|
|
|
|
Zumba is echt een feestje en betekent letterlijk:”snel bewegen en lol hebben”!
In een zumba les wordt voornamelijk latijns-amerikaanse muziek gebruikt zoals salsa, merengue, samba of cumbia. Maar ook andere muziek/dansstijlen komen aan bod zoals bv. reggaeton, hiphop en rock ’n roll. Het is een mix van aerobics en dans en is toegankelijk voor iedereen. Je hoeft niet te kunnen dansen om aan zumba mee te doen want het gaat puur om het plezier in het bewegen op aanstekelijke muziek. En…..smokkelen met de pasjes is heel normaal! Ik herhaal meerdere weken achter elkaar dezelfde nummers waardoor je de muziek en bijbehorende pasjes gaat herkennen. Het wordt dus steeds gemakkelijker. Sowieso is “niet nadenken en gewoon doen” het devies bij zumba! De les is voorbij voordat je het weet en je verbrandt er een aanzienlijk aantal calorieen mee. Als je dus een uurtje helemaal “los” wil gaan, alles om je heen wil vergeten en niet bang bent om flink te gaan zweten….dan is zumba iets voor jou. Ik garandeer je dat je met een brede glimlach weer naar huis gaat!
Elke woensdag van 18.30 tot 19.30.
Tot dan!!! Groetjes,
Anneke
|
|
|
Houd je meer van sporten in groepsverband, dan heeft 'MeerSquash & Activity voor jou een prima aanbod van groepslessen, voor ieder wat wils. Zo heb je een uitgebreide keus uit onze verschillende lessen die op meerdere niveau's worden aangeboden. Voor iedereen is er dus een geschikte les om mee te doen, uiteenlopend van spierversteviging tot conditie en natuurlijk met veel fun!
Het voordeel van het volgen van groepslessen is dat je altijd met meerdere mensen aan het sporten bent, dus saai is het zeker niet! De opzwepende muziek zorgt ervoor dat de tijd voorbij vliegt tijdens het bewegen.
Aarzel niet en geef je op voor een proefles!
Voor meer details zie ook "lesinformatie" |
|
|
|
| |